效能感是指个体对自己能否成功完成特定任务的信心和信念。它涉及到一个人对自己能力的评估，以及对自己能否有效应对挑战和困难的自信程度。效能感与个体的自尊、自信和自我认同紧密相关，并能影响一个人的动机、行为和情绪状态。拥有高自我效能感的人往往相信自己能够克服困难并取得成功，而自我效能感低的人可能会对自己的能力产生怀疑，容易感到无助和沮丧
效能感如何影响一个人的工作表现？
政治效能感与个人效能感有何关联？
如何提高自我效能感？
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